2018년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
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1870 kcal
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지방: 39.68g | 단백질: 199.30g | 탄수화물: 153.96g.
점심 식사: Myprotein My Bar Zero, Fagiolini Verdi (Inran), Petto di Pollo ( Inran). 저녁 식사: Calvé Maionese Leggera, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Sapore Salute Fettine Scelte Equino, Freshona Piselli Fini, Asparagi. 간식/기타: Myprotein Burro di Mandorle, Granarolo g+ Scrematoa, Crema di cacao amaro ( yuyu ), Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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