2018년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
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1782 kcal
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지방: 87.98g | 단백질: 62.85g | 탄수화물: 185.78g.
아침 식사: Château Joghurt Riegel, Zespri Kiwi Gold , Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Sommer Blüten Honig. 점심 식사: Herta Kochschinken , Lidl Körniger Frischkäse, Wiesenhof Hähnchen Salami, Erdbeermarmelade, Nussbrot. 저녁 식사: Gemüsesuppe. 간식/기타: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Mucci Santo-Box, Château Erdbeer Joghurt . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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