2018년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
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806 kcal
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지방: 28.27g | 단백질: 18.13g | 탄수화물: 126.32g.
아침 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Брусника, Овсяные Оладьи, Кофе. 점심 식사: Маслины, Хлеб Бородинский, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). 간식/기타: Персики, Гречка Отварная, Кофе, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Семена Льна, Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
доброе утро. Вы молодец! Я начала с того же веса - 88 кг. Буду равняться на Вас, поэтому не расслабояйтесь! ;-)
2018년 06월 13일 작성이: Галина Зеленая
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2018년 06월 15일 작성이: lidynhlk
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2018년 06월 15일 작성이: lidynhlk
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