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Girovita 87
Giroaddome (vita) 84
Giropetto 103
Girobraccio 32s/39c
Coscia 57a
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77.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
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2643 kcal
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지방: 60.93g | 단백질: 228.16g | 탄수화물: 288.78g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Granny Smith, Arlotti e Sartoni Cacao 100% Bio, Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi Bianco, Germinal Fiocchi di Avena, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla. 점심 식사: Finocchio Crudo, Grandi Riso Riso Integrale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Coop Passata Grossa di Pomodori. 저녁 식사: Coop Rucola, Carote, Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Fior Fiore Coop Parmigiano Reggiano DOP 30 Mesi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Granny Smith, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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