2018년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
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1287 kcal
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지방: 30.19g | 단백질: 86.15g | 탄수화물: 161.59g.
아침 식사: Халва, Зефир. 점심 식사: Zero Сироп, Куриное Филе на Гриле, Увелка Каша Пшеничная. 저녁 식사: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Климир Творог 1,8%. 간식/기타: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гранола с Кокосом и Семёнами Чиа, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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