키라님의 저널, 2018년 06월 14일

2018년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

44.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 9.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:

103 kcal

지방: 1.35g | 단백질: 4.30g | 탄수화물: 17.55g. 점심 식사: 코카콜라 콜라 제로, 서브웨이 베지. 더보기

1411 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

키라님의 체중기록