2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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828 kcal
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지방: 41.24g | 단백질: 59.67g | 탄수화물: 57.23g.
아침 식사: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Сыр Российский. 저녁 식사: Плавленный Сыр, Творог 9%, Клубника, Хлеб Черный. 간식/기타: Простоквашино Ряженка 4%, Финик, Творог 9%. 더보기
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1666 kcal
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운동:
휴식 - 13 시간 25 분, 요리 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 숙면 - 9 시간, Apple Health - 0 분. 더보기
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