2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1610 kcal
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지방: 48.61g | 단백질: 73.52g | 탄수화물: 226.39g.
아침 식사: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. 점심 식사: Чудо Йогурт Клубника-Земляника. 저녁 식사: Куриные Котлеты на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Банан, Банан, Перекресток Виноград Белый, Кефир 1%, Зефир. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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