|
week 10 done
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 22.0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
|
686 kcal
|
지방: 22.45g | 단백질: 32.45g | 탄수화물: 105.15g.
점심 식사: Artisan Bistro Thai Style Yellow Curry with Chicken, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip. 저녁 식사: Rosarita Vegetarian Refried Beans, Don Miguel Chicken Mini Tacos, Don Miguel Chipotle Chicken & Cheese Flautas. 간식/기타: Starbucks Nonfat Iced Caffe Mocha (Grande). 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|