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お腹空いた😓
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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2281 kcal
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지방: 93.86g | 단백질: 140.08g | 탄수화물: 215.90g.
아침 식사: インスタントコーヒー（粉末）. 점심 식사: スドージャム いちごジャム. 저녁 식사: ピクルス ご飯がススム うま辛胡瓜, セブンプレミアム サラダチキン ガーリックペッパー, レバー, 焼き鳥, ねぎま, ラポール 二層仕立てのキャベツメンチかつ, やまみ 濃厚仕立て もめん, マルコメ 赤だし, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 玄米（中粒、調理済み）, 生卵, 東海漬物 こくうまキムチ. 간식/기타: マルサン 有機豆乳無調整, 玄米（中粒、調理済み）, 桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油, マルサン 有機豆乳無調整, 日清食品 カップヌードル, インスタントコーヒー（粉末）. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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