2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.4 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1092 kcal
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지방: 59.45g | 단백질: 110.22g | 탄수화물: 22.26g.
아침 식사: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), McDonald's Scrambled Eggs. 점심 식사: Wegmans Chicken Breast, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Caesar, Wegmans Organic Baby-Cut Carrots, Wegmans Organic Spring Mix. 저녁 식사: Wegmans Chicken Breast, Wegmans Long English Cucumber with Peel, Butter, Birds Eye Riced Cauliflower. 간식/기타: Strawberries, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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