2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1385 kcal
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지방: 45.94g | 단백질: 94.21g | 탄수화물: 144.43g.
아침 식사: Ideal Pan Integral Artesanal, Café, Colun Mantequilla sin Sal, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. 점심 식사: Vivo Jalea, Sopa de Arroz con Pollo, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Minuto Verde Cebolla Picada, Coliflor, Tomates. 저녁 식사: Colun Yoghurt Light. 간식/기타: Dos en Uno Galletas Chocolate, Fres&Co Miga Doble Ave Mayo. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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