2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
|
1773 kcal
|
지방: 55.52g | 단백질: 133.29g | 탄수화물: 184.27g.
아침 식사: 구운계란, 오이 (껍질 포함), 볶음밥. 점심 식사: 찐고구마, 구운계란. 저녁 식사: 찐고구마, 오이 (껍질 포함). 간식/기타: 반계탕, 굽네치킨 볼케이노. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|