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in zwei Tagen soll ich nahezu 2kg verloren haben? mysteriös aber immer gerne ^^
Somit sind heute vom Höchstgewicht aus betrachtet 10kg weg 😍🦉
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55.6 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1097 kcal
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지방: 36.43g | 단백질: 41.39g | 탄수화물: 146.91g.
아침 식사: Salami, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Apfelmus, Weißes Mehl, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Aldi Haferflocken. 더보기
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1469 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 15 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 10 분, 휴식 - 16 시간 5 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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