2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1416 kcal
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지방: 46.32g | 단백질: 74.55g | 탄수화물: 175.77g.
아침 식사: Banane, Fraises, Van Houten Cacao en Poudre, Delisse Fromage Blanc 0%, Tablette d'or Chocolat au Lait Pâtissier, Oeuf, Banane, Myprotein Flocons d'avoine, Alpro Lait d'amande Non Sucré. 점심 식사: Fraises, Ananas, Delisse Fromage Blanc 0%, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Tomates, Concombre (avec Peau), Notre Jardin Betteraves Rouges Entières, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Quaker Golden Muesli. 저녁 식사: Quaker Golden Muesli, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Blanc d'Oeuf, Concombre (avec Peau), Fruistar Myrtilles Sauvages, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Sucrine, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes. 간식/기타: Tablette d'or Chocolat au Lait Pâtissier, Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Sunny Via Sirop d'agave, Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Ofal Bio Flocons 5 Céréales, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Jean Hervé Purée Amande Blanche, Datte, Tablette d'or Chocolat Noir Allégés. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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