2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1305 kcal
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지방: 67.23g | 단백질: 59.61g | 탄수화물: 116.24g.
아침 식사: Piegusek, Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady (z Masłem), Biedronka Bułka Poranna, Racuchy, Szynka z Indyka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 점심 식사: Unigriss Grissini z Oliwą z Oliwek, Łosoś, Krewetki, Tao Tao Mleczko Kokosowe. 저녁 식사: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. 간식/기타: Croissant, Biedronka Tiramisu. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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