2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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2016 kcal
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지방: 44.18g | 단백질: 162.15g | 탄수화물: 228.58g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Belbake Granella di Nocciole, ICAM Cacao Amaro [Ciocopasticceria], Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. 점심 식사: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grandi Riso Riso Basmati, Fidel Piselli Surgelati, Esselunga Mais Dolce. 저녁 식사: CREA Zucchine, Crude, Mutti Salsa di Datterini, Esselunga Cipolle Dorate, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Grana Padano Grana Padano, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Burro di Mandorle, Wasa Original. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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