2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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624 kcal
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지방: 14.55g | 단백질: 69.42g | 탄수화물: 54.74g.
아침 식사: Овсяные Хлопья. 점심 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Кальмар Отварной, Свинина Запеченая, Суп Мисо. 저녁 식사: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Треска Отварная. 간식/기타: Клубника. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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