2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1450 kcal
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지방: 48.79g | 단백질: 84.90g | 탄수화물: 165.81g.
아침 식사: Яичница, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Картошка Вареная, Конфета, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Красный Картофель (с Кожурой), Картошка Вареная, Суп, Смородина Красная, Малина. 저녁 식사: Килия Творог 5%, Скумбрия на Пару. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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