2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1418 kcal
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지방: 31.44g | 단백질: 111.60g | 탄수화물: 167.84g.
아침 식사: Lamponi, Fragole. 점심 식사: Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Milbona Fiocchi di Latte Light, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Baule Volante Piadina ai Grani Antichi, Zucchine. 저녁 식사: Naturasí Bio Fillopasta, Coop Cime di Rapa Surgelate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). 간식/기타: Yomo Delta Yogurt Greco Nocciola, Powerbar 30% Protein Plus, Crema di Pistacchio, Naturasí Bio Fillopasta. 더보기
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안정된 체중
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