2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1230 kcal
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지방: 38.25g | 단백질: 54.41g | 탄수화물: 170.12g.
아침 식사: Lindt Vollmilch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Roggenbrötchen. 저녁 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren. 간식/기타: Milbona Skyr Vanille, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Italienisches Eis. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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