2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1087 kcal
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지방: 35.79g | 단백질: 50.08g | 탄수화물: 143.85g.
아침 식사: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Metzgerfrisch Traditions-Mortadella, Banane, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. 점심 식사: Buerger Maultaschen, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: BioBio Landhonig, Milbona Quark Magerstufe, Ananas. 간식/기타: Crusti Croc Salzbrezeln, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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