wuschal님의 저널, 2018년 06월 13일

.... happy Wuschi ✨🎈
115.6 kg 지금까지 감소한: 47.4 kg.    남은양: 5.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
1427 kcal 지방: 28.08g | 단백질: 160.99g | 탄수화물: 127.37g.   아침 식사: Zimt, Ja! Haferflocken, Wasser, Flohsamenschalen, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Kaffee (Gemahlen), Arlberger Holzfäller-Rohschinken, Ei. 점심 식사: Hähnchenbrust Fleisch, Akakiko Gebratene Nudeln. 저녁 식사: Ja Natürlich Heumilch Speisetopfen Mager, Biotech USA Casein pro Erdbeere. 더보기
3083 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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댓글 
Ja denn ... happy Wuschi auch von mir :-) 
2018년 06월 12일 작성이: Cocktailnase
suuuper 👏👏👏 bald hast du es geschafft 😉 
2018년 06월 13일 작성이: Strahlauge
Punktlandung 2.0? Samstag 3:00 geht’s nach 🇭🇷. Käpt’n Ahab is back 🧔🏻 
2018년 06월 13일 작성이: wuschal
Suuuper sehe schon die Zielfahne😆🏁  
2018년 06월 13일 작성이: erika.gr
blau steht dir 😂😂😂 
2018년 06월 13일 작성이: mbkrebs
@wuschal...wie lang bleibst du in Kroatien? 
2018년 06월 13일 작성이: Strahlauge
7 nights - SA-SA :D  
2018년 06월 13일 작성이: wuschal
Wusch, wusch 600g ...ist ja nix mehr👍 
2018년 06월 13일 작성이: *Skorpion-Queen*
Mein Glückwunsch. Na der Rest ist doch ein Klacks.👍💪 
2018년 06월 13일 작성이: proudmary2010
Wenn du zurück kommst, habe ich dann Urlaub 🤗🤗😁 
2018년 06월 13일 작성이: Strahlauge
@Jacki und Proudmary: Da hast sicher recht. Danach gibts eine Woche Urlaub und ab dann werden die Ziele neu definiert :) @Strahlauge: Schon wieder? Wohin geht es diesmal? ;) 
2018년 06월 13일 작성이: wuschal
Da hab ich meinen Jahresurlaub 😉 Sind auf Rügen und anschließend Lüneburg 
2018년 06월 13일 작성이: Strahlauge
Rügen (Glowe) war ich letztes Jahr 😅 
2018년 06월 13일 작성이: wuschal
Bei mir geht's nach Binz 😃 
2018년 06월 13일 작성이: Strahlauge
Waren wir auch (glaub dort fuhr die Fähre weg zu den Kalkfelsen und Kap Akona), so weitläufig ist das ja nicht :D  
2018년 06월 13일 작성이: wuschal
Laut Waage, dieser Furie 🔨 💣, ist happy Wuschi morgen depri Wuschi 😆. Schuld: diese Chinesen Nudeln 🍜🙃 
2018년 06월 13일 작성이: wuschal

     
 

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