2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1322 kcal
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지방: 49.03g | 단백질: 41.10g | 탄수화물: 176.18g.
아침 식사: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Äpfel, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Leinsamen, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch. 점심 식사: ASIA Wok-Nudeln. 간식/기타: Lindt Krokant-Becher. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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