2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
|
1184 kcal
|
지방: 35.11g | 단백질: 91.70g | 탄수화물: 128.93g.
아침 식사: 사과 (껍질 제외), 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. 점심 식사: 고등어구이, 잡곡밥. 저녁 식사: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 토마토. 간식/기타: 롯데 빈츠. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|