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Starting cut at 2,600kcal.
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107.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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2644 kcal
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지방: 94.82g | 단백질: 227.21g | 탄수화물: 202.99g.
아침 식사: Middle Bacon, Ryans, Wattle Valley Soft Wraps Wholegrain, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Cranberry, Dried, Sweetened, Wholegrain Oats, Pams, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea. 점심 식사: Steak Bar, Jack Links, Alacen 450, Protein Powder. 저녁 식사: Wattle Valley Soft Wraps Wholegrain, Sealord Tuna Sensations - Sweet Thai Chilli. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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