tabularasa님의 저널, 2018년 06월 12일

2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

87.8 kg 지금까지 감소한: 6 kg. 남은양: 12.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:

1134 kcal

지방: 25.13g | 단백질: 43.20g | 탄수화물: 176.89g. 아침 식사: Lipton Ice Tea Peach, Presweetened Leaf Tea with Low Calorie Sweetener, Bacon and Egg Sandwich. 점심 식사: Salmon Sushi. 더보기

2397 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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