2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
|
1326 kcal
|
지방: 64.39g | 단백질: 100.25g | 탄수화물: 92.11g.
아침 식사: Itacolomy Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Beterrabas, Ovo Cozido, Pronto Light Frango Empanado, Alface, Tomates. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Alface, Beterraba Cozida. 간식/기타: Activia Iogurte Ameixa Zero, Perdigão Salsicha Hot Dog, Tomates, Queijo Branco, Catchup, Sadia Mussarela. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|