2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
|
1419 kcal
|
지방: 65.09g | 단백질: 105.20g | 탄수화물: 105.14g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Черешня, Яйцо, Ашан Геркулес, Billa Яблоко Гренни Смит, Сода, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Льняное Масло, Кофе с Молоком. 점심 식사: Красная Цена Сыр Российский 45%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 저녁 식사: Кабачок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|