2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 41.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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1363 kcal
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지방: 108.93g | 단백질: 74.86g | 탄수화물: 18.19g.
점심 식사: Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal), Alface Americana, Cenouras, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Nabo Cozido. 저녁 식사: Molho de Tomate Caseiro, Perdigão Linguiça Fininha, Prezunic Queijo Prato, Ovo (Inteiro). 간식/기타: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Jussara Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Açúcar . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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Gih_procurandofoco님의 체중기록
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