2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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1633 kcal
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지방: 104.59g | 단백질: 79.84g | 탄수화물: 105.65g.
아침 식사: Chiquita Banana. 점심 식사: Cooked Green String Beans (from Fresh), Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. 저녁 식사: Tomatoes, Strawberries, Salad Mate Light Ranch Dressing, Carrots , Benita Crumbling Cheese, Grapes (American Type, Slip Skin) , Great Value Green Olives with Pimento, Betty Crocker Bac-Os Bits, Roasted Salted Cashew Nuts, Lettuce. 간식/기타: Trader Joe's Dried Apricots, Planters Salted Peanuts (1 oz). 더보기
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안정된 체중
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