2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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1819 kcal
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지방: 66.81g | 단백질: 76.18g | 탄수화물: 231.22g.
아침 식사: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. 점심 식사: Potato Salad Side Dish , Apples , Coconut Cookie, Potato Chips, Beef Sandwich. 저녁 식사: Sadler's Smokehouse Thinly Sliced Beef Brisket with Barbecue Sauce, Golden Corral White Rice, Tai Pei Orange Chicken. 간식/기타: Sponge Cake . 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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