Tá né 😒🤦🏼
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99.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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1435 kcal
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지방: 63.39g | 단백질: 61.07g | 탄수화물: 152.03g.
아침 식사: Sadia Bacon em Cubos, Espinafre, Ovo. 점심 식사: Cenouras, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída, Camil Arroz Integral. 간식/기타: Bolinho de Arroz, Bolo de Chocolate. 더보기
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622 kcal
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운동:
요리 - 45 분, 운전 - 1 시간 30 분, 하이킹 - 20 분, Samsung Health - 21 시간 25 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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