2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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1305 kcal
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지방: 57.19g | 단백질: 96.23g | 탄수화물: 108.14g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café, Omelete, Rezende Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva. 점심 식사: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Couve Manteiga Crua, Repolho-Roxo, Beterrabas, Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Alcatra. 저녁 식사: Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Alcatra, Sweet Grape Tomate-Uva, Repolho-Roxo, Beterrabas, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra. 간식/기타: Laranjas, Limão, Creme de Leite, Extrato de Baunilha, Tâmara, Amoras. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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paulanascentescoelho님의 체중기록
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