2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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1623 kcal
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지방: 45.20g | 단백질: 67.71g | 탄수화물: 139.89g.
아침 식사: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Желтый Сладкий Перец, Цветная Капуста, Грудка Индейки, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Сметанин Молоко 1,5%, Energy Diet Шоколад. 저녁 식사: Каждый День Шаурма с Курицей, Липтон Зеленый Чай. 간식/기타: Riunite Ламбруско, Секс на пляже. 더보기
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안정된 체중
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