2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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1201 kcal
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지방: 28.49g | 단백질: 107.42g | 탄수화물: 114.21g.
아침 식사: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяноблин. 점심 식사: Чай, Цветная Капуста, Куриная Грудка на Пару, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Помидоры, Магнит Минтай на Пару , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 간식/기타: Тортьяна Пирожное Бисквитное "Тирамису", Чай, Победа Шоколад Горький без Сахара, Избенка Запеканка Творожная 5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 더보기
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