2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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1320 kcal
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지방: 44.52g | 단백질: 57.55g | 탄수화물: 169.89g.
아침 식사: Ciambellone. 점심 식사: Nutella Nutella, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Pancetta Affumicata a Cubetti, Uovo. 저녁 식사: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Pizza Bianca, Findus Fiori di Nasello, Foglia Verde Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Auchan Gelato Amarena Auchan, Eurospin Mandorle Sgusciate, Prugne, Mela, Ringo Cacao. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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