2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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974 kcal
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지방: 32.35g | 단백질: 60.73g | 탄수화물: 111.88g.
아침 식사: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Здравник Цикорий Растворимый, Зеленая Точка Каша Овсяная на Воде. 점심 식사: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Карат Сыр Лёгкий Натуральный. 저녁 식사: Насыщенное Ванильное Мороженое, Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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