2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
|
1744 kcal
|
지방: 87.73g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 200.28g.
아침 식사: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Хлеб Черный, Сгущенка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велком Грудинка Домашняя, Приготовленный Лук, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Перловка Отварная. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|