2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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1465 kcal
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지방: 29.95g | 단백질: 74.77g | 탄수화물: 219.78g.
아침 식사: Pema Pane di Segale Integrale, Hedonist Miele Millefiori , Lindt Cioccolato Fondente 70%, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 점심 식사: La Molisana Pasta Integrale , Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Pane Integrale, Lattuga, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Kellogg's Barretta Coco Pops, Pavesini Pavesini, Zuegg Marmellata di Albicocche, Scotti Gallette di Riso . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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