2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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1138 kcal
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지방: 31.97g | 단백질: 83.53g | 탄수화물: 129.55g.
아침 식사: Gutknecht Chicken Wings Mild, Avocado, Stockmeyer Krakauer, Lidl Choco Duo, Aldi Eiweißbrot (35g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. 점심 식사: Tomatensoße, Gutknecht Chicken Wings Mild, Golden Sun Parboiled Reis. 저녁 식사: Zitronensaft, Zimt, Milbona Quark Magerstufe, Eiklar. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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