2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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606 kcal
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지방: 20.98g | 단백질: 50.85g | 탄수화물: 52.01g.
아침 식사: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Germinal Fiocchi di Avena, Pedon Cacao Amaro, Albume d'uovo. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Pane integrale (varie farine), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Daikon, Carote, Zucchine Cotte. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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