2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
|
1327 kcal
|
지방: 41.18g | 단백질: 58.00g | 탄수화물: 184.36g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, 4 Сезона Брусника Замороженная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Олейна Подсолнечное Масло , Овсяные Блинчики, Кофе, Семена Льна. 점심 식사: Чернослив, Кофе, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец, Корюшка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Приготовленный Лук, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Горох Маш , Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 간식/기타: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Семена Льна, Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Сегодня добавила в овсяный блин семена льна, думаю неплохо кунжут , а ещё делать их с припёком. Поэксперементирую)
2018년 06월 12일 작성이: lidynhlk
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|