2012년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 27일:
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754 kcal
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지방: 20.11g | 단백질: 72.94g | 탄수화물: 67.11g.
아침 식사: Fruit & Maple Oatmeal. 점심 식사: Marketside Pico de Gallo, chicken breast meat, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Hard Boiled Egg. 저녁 식사: Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . 간식/기타: Sugar Free Popsicles. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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