2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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1059 kcal
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지방: 16.58g | 단백질: 118.48g | 탄수화물: 113.78g.
아침 식사: Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Frutti del Benessere Canapa Macinata in Polvere, Yogurt Magro Bella Vita, Mele Granny Smith, Pere, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Pane Bianco, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure). 저녁 식사: Carrefour Discount Tonno al Naturale, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Semi di Lino, Certossa Tarallini all'olio di Oliva, Insalata Mista Verde, Pomodori, Peperoni Rossi Dolci, Carote. 간식/기타: Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Mulino Bianco Cracker Fiori d'acqua, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 더보기
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안정된 체중
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