2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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1721 kcal
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지방: 73.14g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 185.65g.
아침 식사: Dulano Champignon Lyoner, Höreder Beck Mehrkornquarkbrötchen, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Kekse, Milfina Butter, Edeka Serrano Schinken, REWE Ciabatta Brötchen, Frischkäse, Laugenbrötchen. 저녁 식사: Aldi Bergkäse, Mortadella, REWE Maiskölbchen, Höreder Beck Mehrkornquarkbrötchen, Nutella Nutella, Höreder Beck Mehrkornquarkbrötchen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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