chaos-blubb님의 저널, 2018년 06월 12일

Guten Morgen und einen schönen Tag 😊
92 kg 지금까지 감소한: 32.8 kg.    남은양: 15.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
1657 kcal 지방: 53.27g | 단백질: 99.61g | 탄수화물: 199.33g.   아침 식사: Milbona Magerquark, Himbeeren, Brombeeren, Blaubeeren, Johannisbeeren, Honig, Kaffee. 점심 식사: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. 저녁 식사: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Aldi Salatcup Hähnchen. 간식/기타: Smarties Smarties Mini, Schokolade. 더보기
2270 kcal 운동: 숙면 - 5 시간, 휴식 - 19 시간. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋 
2018년 06월 11일 작성이: MoFu27
Guten Morgen, ebenso.😀 
2018년 06월 11일 작성이: Levka...
Guten Morgen und Danke gleichfalls ☉☉ 
2018년 06월 11일 작성이: andi189
Guten Morgen 😃🙋🏻‍♀️☀️ 
2018년 06월 11일 작성이: Büffetsau
Guten Morgen für dich auch 
2018년 06월 11일 작성이: sonja pawlowski
Moinsen! Gleichfalls! :) 
2018년 06월 11일 작성이: Jazzue
Guten Morgen! Wünsche Dir auch einen angenehmen Tag! 
2018년 06월 12일 작성이: Luise Freiheit
Guten Morgen, auch Dir einen tollen Tag.. es geht voran :-) 
2018년 06월 12일 작성이: divergenta

     
 

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