2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 71.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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503 kcal
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지방: 13.14g | 단백질: 36.42g | 탄수화물: 64.42g.
아침 식사: Telur Rebus, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam. 저녁 식사: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah, Semangka. 간식/기타: Semangka. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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