2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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1459 kcal
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지방: 30.87g | 단백질: 73.25g | 탄수화물: 220.41g.
아침 식사: Kellogg's Special K Classic, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Carrefour Orzo Perlato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta Integrale , Pomodori Ciliegini, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Mandorle, Fragole, Oro Saiwa Biscotti, Santa Rosa Confettura Extra di Fichi, Scotti Gallette di Riso . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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