2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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1386 kcal
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지방: 105.18g | 단백질: 84.52g | 탄수화물: 22.28g.
아침 식사: Nature's Way MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds) , Clarified Butter Ghee. 점심 식사: Talk O' Texas Crisp Okra Pickles, Whole Foods Market Taleggio Cheese, Primal Kitchen Ranch, Farm Fresh Chicken Breast, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Philadelphia Original Cream Cheese, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Publix Onions, Trader Joe's Raw Milk Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Portabella Mushrooms . 더보기
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